-
Können Handgelenkschützer wirklich verwendet werden? Wie funktioniert es?
Das Handgelenk ist der aktivste Teil unseres Körpers und es besteht ein hohes Risiko einer Oberschenkelentzündung am Handgelenk. Um es vor Verstauchungen zu schützen oder die Genesung zu beschleunigen, ist das Tragen eines Handgelenkschutzes eine der effektivsten Methoden. Der Handgelenkschutz ist zu einem unverzichtbaren Kleidungsstück für Sportler geworden.Mehr lesen -
Schutzausrüstung für Gelenke
Handgelenkschutz, Knieschutz und Gürtel sind drei häufig verwendete Schutzvorrichtungen im Fitnessbereich, die hauptsächlich auf die Gelenke wirken. Aufgrund der Flexibilität der Gelenke ist ihre Struktur komplexer, und die komplexe Struktur bestimmt auch die Anfälligkeit der Gelenke, also Handgelenkschutz, ...Mehr lesen -
Wie wählt man Kneelet und Wrister aus? Bringen Sie Ihnen bei, die richtige Knie- und Handgelenksmanschette auszuwählen
Kniestrumpf Kapitel 1. Vollumwickelter, enger Kniestrumpf. Halten Sie sich warm, straffen Sie die Muskeln, reduzieren Sie Muskelzittern und verbessern Sie die Kniestabilität. Es kann die Durchblutung fördern, was für Menschen geeignet ist, die nicht regelmäßig Sport treiben, und für Menschen, die Angst haben, sich dabei zu verletzen.Mehr lesen -
Informieren Sie sich über Knieschützer
Was ist ein Knieschoner? Knieschoner sind Stoffe, die zum Schutz der Knie verwendet werden. Knieschützer sind nicht nur im Sport ein äußerst wichtiger Teil, sondern auch ein relativ gefährdeter und gefährdeter Teil. Knieschoner können die durch Gelenktorsion, Überstreckung und Beugung verursachten Verletzungen durch Kompression reduzieren;...Mehr lesen -
Erfahren Sie, wie Sie den Handgelenkschutz auswählen
Die erste Funktion des Handgelenkschutzes besteht darin, Druck auszuüben und Schwellungen zu reduzieren. Die zweite besteht darin, die Aktivitäten einzuschränken und dem verletzten Teil die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen. Der Standard eines guten Handgelenkschutzes 1. Er kann sowohl links als auch rechts verwendet werden und hat die Funktionen Druck und Einschränkung: ...Mehr lesen -
Wie, wann und warum verwenden wir Griffbandagen beim Gewichtheben?
Wenn man fragt, welche Körperteile beim Gewichtheben oder Kraftsport am meisten beansprucht werden, dann denkt man als nächstes an die Beine, die Schultern oder den unteren Rückenbereich. Allerdings wird oft vergessen, dass die Hände und insbesondere die Handgelenke bei fast jeder Übung eine große Rolle spielen. Sie sind da...Mehr lesen -
Lassen Sie nicht zu, dass dieses kleine Detail Ihre Badminton-Karriere ruiniert!
Ist es notwendig, beim Badmintonspielen Knieschützer zu tragen? Dies ist auch ein Problem, das Anfänger oft beschäftigt. Auf dem Badmintonplatz gibt es weniger Leute mit Knieschützern und Armbändern, während Anfänger aufgrund ihrer eigenen Fähigkeiten nicht so sicher auf dem Platz sind ...Mehr lesen -
Experten empfehlen das Tragen von Knieschützern und Handgelenkschützern, wenn Sie spontan laufen
Laufen ist eine der am häufigsten genutzten körperlichen Übungen. Jeder kann die Geschwindigkeit, Distanz und Route des Laufens entsprechend seiner eigenen Situation meistern. Das Laufen hat viele Vorteile: Abnehmen und in Form kommen, die Jugend für immer bewahren, die Herz-Lungen-Funktion verbessern und die Schlafqualität verbessern ...Mehr lesen -
So schützen Sie Handgelenke, Knie und Hüfte richtig, wenn Sie beim Snowboarden nach vorne fallen
Die richtige Methode zum Handgelenkschutz, Knieschutz und Hüftschutz beim Snowboarden fällt nach vorne: Arme beugen, Gesicht und Gesicht schützen, mit den Ellbogen den Boden berühren und die Unterschenkel beugen und anheben. Snowboarden, das seinen Ursprung in den 1960er Jahren hat, ist eine Schneesportveranstaltung, bei der...Mehr lesen
