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Kann der Handgelenkwächter lange getragen werden? Ist das Tragen einer Handgelenkwache wirklich nützlich?
Es ist üblich, jemanden im Fitnessstudio oder im Freien im Fitnessstudio oder im Outdoor -Sport zu sehen. Können sie lange getragen werden und sind sie wirklich nützlich? Schauen wir uns zusammen. Kann der Handgelenkwächter lange getragen werden? Es wird nicht empfohlen, es für lange Zeit zu tragen, vor allem, weil ich ...Mehr lesen -
Gibt es eine praktische Bedeutung für Sportknie- und Handgelenkschutz?
Das muss dort sein, es kann eine Schutzrolle spielen und Verletzungen verringern. Das Kniegelenk wird nicht von externen Kräften bei allgemeinen Aktivitäten beeinflusst, sodass es nur innerhalb eines kleinen Bereichs durchgeführt wird. Aktivitäten wie Bergsteigen können jedoch großen Druck auf die Knie bringen und die Patella verursachen ...Mehr lesen -
Ist Armbänder eine IQ -Steuer?
Viele Leute sagen, dass das Tragen einer Handgelenkwache für Tenosynovitis eine Geheimdienststeuer ist. Lassen Sie uns heute ausführlich darüber sprechen. Tatsächlich kann ich auch die gemischten Meinungen aller über Armbänder verstehen. Einige haben sie vielleicht nicht ausprobiert und fühlen sich einfach nicht vertrauenswürdig, während andere möglicherweise UNR ...Mehr lesen -
80% der Menschen in der Sportwissenschaft Popularisierung wissen nicht, wie man Kniepolster auswählt, ein Trick wird Sie beibringen
Wenn Sie einen geeigneten Knieschutz kaufen möchten, müssen Sie zuerst das Knie bewerten, bevor Sie eines kaufen !! Wir können es grob in die folgenden drei Situationen unterteilen. 1. Sport beinhaltet intensive körperliche Konfrontationen wie Fußball oder Basketball. 2. Hat das Knie alte Verletzungen und Schmerzen ...Mehr lesen -
Was sind die häufig verwendeten Fitnessschutzvorschriften?
Fitness -Booster -Gürtel im Grunde genommen für das Rückentraining ist es, zu verhindern, dass Ihre Unterarme im Voraus erschöpft werden und das Training nicht fortsetzen können, wenn immer noch verbleibende Stärke im Rücken vorhanden sind. „Weil die Stärke des Unterarms von Natur aus schwach ist und die Muskelmasse nicht MU ...Mehr lesen -
Häufige Missverständnisse unter Anfängerbodybuildern: Welche Armbänder oder Handschuhe tragen?
Fitness -Anfänger haben bei der Auswahl von Schutzausrüstung häufig solche Fragen: Ist es besser, Handschuhe oder Handgelenkschutz zu tragen? Ist es besser, einen größeren Bereich mit Handschuhen zu schützen? Die Handgelenkwache ist nicht bequem, sollte ich aufhören, ihn zu verwenden? Für diese Fragen müssen wir die folgenden POs kennen ...Mehr lesen -
Wählen Sie die richtigen Schutzausrüstung aus, um Ihre Sicherheit während des Trainings zu gewährleisten - Schutzausrüstung, die wir während des Trainings verwenden können oder sollten.
Handschuhe: In den frühen Stadien der Fitness verwenden wir Fitnesshandschuhe als Schutzvorrichtung, da unsere Handflächen zu Beginn des Trainings nicht zu viel Reibung standhalten und oft abbauen und sogar bluten können. Für einige Frauen können Fitnesshandschuhe auch ihre schönen Hände besser schützen und den Verschleiß minimieren ...Mehr lesen -
Schutzausrüstung
Die erste Funktion der Handgelenksgarde besteht darin, Druck zu liefern und die Schwellung zu verringern. Die zweite besteht darin, die Aktivität einzuschränken und den verletzten Teil zu ermöglichen, sich zu erholen. Es ist am besten, die normale Funktion der Hand nicht zu beeinträchtigen. Wenn nicht erforderlich, sollten die meisten Handgelenkschützer Finger Moveme zulassen ...Mehr lesen -
Sprechen Sie über Kniepolster
Einige Leute glauben, dass im täglichen Sport Kniepolster getragen werden müssen, um das Kniegelenk zu schützen. Tatsächlich ist diese Ansicht falsch. Wenn es kein Problem mit dem Kniegelenk gibt und es während des Trainings keine Beschwerden gibt, müssen Sie keine Knieschalter tragen. Natürlich können Sie in einigen Fällen Kniegelads tragen, whi ...Mehr lesen
