Einige Leute glauben, dass im täglichen Sport Kniepolster getragen werden müssen, um das Kniegelenk zu schützen. Tatsächlich ist diese Ansicht falsch. Wenn es kein Problem mit dem Kniegelenk gibt und es während des Trainings keine Beschwerden gibt, müssen Sie keine Knieschalter tragen. Natürlich können Sie in einigen Fällen Kniegelads tragen, die die Wirkung von Polsterung und Kaltschutz haben können. Die Kniepolster sind hauptsächlich in die folgenden drei Kategorien unterteilt:
Kniegelads zum Bremsen
Es gilt hauptsächlich für Patienten mit Kniegelenkschmerzen, Kniegelenkverspsis und Bruch um das Kniegelenk, die sich einer konservativen Behandlung unterziehen. Hier sind zwei repräsentative Knieschalter
Der Kniegelad mit nicht verstellbarem Winkel und lokalem Bremsen in der geraden Position wird hauptsächlich für die konservative Behandlung von Brüchen in der Nähe des Kniegelenks und der Verstauchung des Kniegelenks verwendet. Diese Art von Kniegelad muss den Winkel nicht anpassen und ist relativ billig, aber es ist nicht förderlich für die Rehabilitationsübung.
Kniegelads mit einstellbarem Winkel sind vorteilhaft für die Rehabilitationsübung, da sie den Winkel einstellen können. Es gilt hauptsächlich für Kniefraktur, Kniesteuer, Kniebandverletzung und arthroskopische Kniechirurgie.
Warme und medizinische Knieschalter
Einschließlich Selbstheizknieschellen, elektrischen Heizkniegelads und einigen üblichen Handtuchkissen.
Selbstheiz- und elektrische Heizkniegelads werden hauptsächlich verwendet, um Kälte zu vermeiden. Selbstheizende Knieschalter werden im kalten Winter oder Sommer im Allgemeinen unter der Klimaanlage verwendet. Es muss genau getragen werden. Im Allgemeinen wird nicht empfohlen, es zu lange zu tragen. Sie können es 1-2 Stunden lang abnehmen, um Ihre Muskeln auszuruhen. Gegenwärtig verwenden viele Fußbäder oder Massagesläden elektrische Heizknieschellen, und viele junge Leute haben solche Knieschalter für ihre Eltern gekauft. Wenn Sie jedoch auf Hautallergie, Geschwüre und offensichtliche Schwellung des Kniegelenks stoßen, wenn Sie diese beiden Arten von Kniegelads verwenden, wird empfohlen, sie nicht weiter zu verwenden.
Sportkniegeleiger
Einschließlich normales Handtuch oder Polyesterkniegelads, um zu verhindern, dass die Kniegelenk nach dem Fallen während des Trainings brechen, sowie Federkissen Knieschalter. Es kann von Freunden getragen werden, die lange Zeit gelaufen sind oder Unbehagen in den Kniegelengen aus mittleren Alters und alten Menschen haben, aber wie beim Laufen. Hier werden wir hauptsächlich das Kniegelad mit elastischem Kissen einführen.
Federkissen Knieschalter sind für diejenigen geeignet, die übergewichtig sind und laufen möchten. Sie können auch von Patienten mit Knieschmerzen und Hüft -Arthrose verwendet werden. Es befindet sich ein Loch in der Vorderseite des Kniegelads, das an das Kniegelenk gebunden werden kann. Nach der Bindung hat es nicht nur eine Polsterwirkung auf das Kniegelenk, sondern auch eine geeignete Grenze für die Mobilität des Knochens, wodurch die Reibung des Hüftgelenks verringert wird.
Es ist besser, die abzunehmenKniepolsternach 1-2 Stunden und tragen Sie sie zeitweise. Wenn Sie lange Zeit Kniegelads tragen, wird das Kniegelenk nicht genügend Bewegung und die Muskeln werden atrophisch und schwach.
Kurz gesagt, die Auswahl der Kniepolster muss in vielen Aspekten berücksichtigt werden. Es sollte daran erinnert werden, dass diejenigen, die nach Knieübungen eine Schwellung des Kniegelenks oder des Fiebers haben, nicht empfohlen werden, ein Fieberkniegelad zu tragen. Sie können wählen, ob sie einen gemeinsamen Kniegelad in Kombination mit Eiskompresse tragen können.
Postzeit: März-10-2023
