Die kulturelle Entwicklung des Basketballs ist sehr schnell, der als zweitgrößte Ball der Welt bekannt ist, und in China auch sehr beliebt, aber viele Freunde verursachen gelegentlich Verletzungen an den Knien oder Handgelenken beim Spielen von Basketballschuhen. Kniepolster werden also sehr wichtig, also spielen Kniegelads eine große Rolle? Schauen wir uns an!
Ist es nützlich, Basketball mit Knieschriften zu spielen?
Das Tragen von Knieschichten muss nützlich sein. Die Kniepolster spielen eine Rolle bei der Stabilisierung des Kniegelenks und können die übermäßige Bewegung des Kniegelenks verringern, aber es ist eine lange Zeit, sie abhängig zu machen.
Es wird empfohlen, dass Sie die Gruppe der Hüftmuskelgruppe und der Muskelgruppe der unteren Extremität ausüben, die Übung der Hüftmuskelgruppe darin besteht, den Kniedruck zu verringern, und die muskelgruppe der unteren Gliedmaßen besteht darin, die Stabilität des Kniegelenks zu erhöhen.
Darüber hinaus müssen Sie auch Sprungübungen wie Sprungboxen durchführen.
Was ist die Funktion von Basketballkniegelads?
1.BasketballKniepolsterKann verhindern, dass externe Knieverletzungen durch Kollision und Reibung zwischen unseren Knien und dem Boden beim Sturz verursacht werden.
2.Knee Pads können das Knie schützen und dem Knie helfen, einen Teil des Drucks zu teilen, der durch Springen, Laufen, Stoppen usw. verursacht wird, um die Möglichkeit einer Verletzung zu verringern.
3. Zwei oder mehr Menschen, die für die Kugelgröße, Verteidigung, Durchbruch usw. unverzichtbar sind, haben einige physische Kollisionen, insbesondere das Knie. Das Tragen von Kniegelads kann nicht nur ihre Knie vor Verletzungen schützen, sondern auch ihre Gegner schützen. Reduzieren Sie diese Verletzung.
Postzeit: Februar 03-2023
