Ist es notwendig, beim Badmintonspielen Knieschützer zu tragen? Dies ist auch ein Problem, das Anfänger oft beschäftigt.
Auf dem Badmintonplatz gibt es weniger Leute mit Knieschonern und Armbändern, während Anfänger aufgrund ihrer eigenen Fähigkeiten und Fähigkeiten auf dem Platz unsicher sind. Mit diesenKnieschützerUndArmbänderSie fühlen sich anders als andere und haben Angst davor, ausgelacht zu werden.
Tatsächlich ist diese Art von Psychologie nicht wünschenswert.
Theoretisch ist es notwendig, beim Training Knieschoner zu tragen. Badminton ist eine Wettkampfsportart, die häufiges schnelles Starten und schnelles Stoppen erfordert, was leicht zu Knieverletzungen führen kann.
Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie den richtigen Knieschoner auswählen.
Derzeit gibt es vier Arten von Knieschützern auf dem Markt:
Knieschutz:zum Schutz nach alten Verletzungen verwendet;
Stützgürtel zur Knieprävention:wird verwendet, um Kniegelenksverletzungen und Gelenkverschleiß vorzubeugen;
Funktionelle Knieschoner:wird zum Schutz nach Verletzungen verwendet;
Spezielle Knieschoner für die Postoperation oder Rehabilitation:hauptsächlich durch stärkere Klammern befestigt.
Im Allgemeinen ist es für den Anfänger die Wahl des Kniepräventionsstützgürtels. Bei einer Knieverletzung schlägt der Ballfreund vor, dass der Arzt oder Physiotherapeut zunächst den Zustand und die Funktion der Kniegelenksverletzung systematisch beurteilt und dann den Knieschutz entsprechend seiner Situation auswählt.
Bei der Auswahl der Knieschützer gilt immer das Gleiche. Je nach tatsächlichem Bedarf werden Art, Material, Stützposition und elastische Festigkeit der Knieschützer umfassend berücksichtigt.
Das Wichtigste zum Schutz des Knies ist natürlich, regelmäßig Sport zu treiben und die Muskelkraft zu steigern. Ob es um die Stärkung des Knies oder des Körpers geht, es sollte moderat und schrittweise erfolgen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 17. Februar 2023
