Ist es notwendig, beim Spielen von Badminton Kniekolben zu tragen? Dies ist auch ein Problem, das Novizen oft beunruhigt.
Auf dem Badminton Court gibt es weniger Menschen mit Kniepolster und Armbändern, während Anfänger aufgrund ihrer eigenen Fähigkeiten und Gerichte auf dem Platz nicht zuversichtlich sind. Mit diesenKniepolsterUndArmbänderSie fühlen sich anders als andere und haben Angst, sich darüber auszulachen.
Tatsächlich ist diese Art von Psychologie nicht wünschenswert.
Theoretisch ist es notwendig, beim Training Kniegelads zu tragen. Badminton ist ein wettbewerbsfähiger Sport, der häufig Schnellstart und Schnellstopp erfordert, was leicht zu einer Verletzung des Knies zu führen ist.
Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie die richtigen Kniegelads auswählen.
Gegenwärtig sind vier Arten von Kniegeleisen auf dem Markt:
Knieabdeckung:zum Schutz nach alter Verletzung verwendet;
Stützgürtel der Knieprävention:Wird verwendet, um eine Verletzung der Knieverbindung und die Verschleiß von Gelenk zu verhindern;
Funktionale Kniepolster:zum Schutz nach Verletzung verwendet;
Spezielle Kniepolster für postoperative oder Rehabilitation:hauptsächlich durch stärkere Klammern behoben.
Im Allgemeinen soll für den Anfänger der Knieverhütungsstützgürtel auswählen. Wenn das Knie verletzt wird, schlägt der Ballfreund vor, dass der Arzt oder der Physiotherapeut zuerst den Zustand und die Funktion der Kniegelenkverletzung systematisch bewerten und dann den Knieschutz gemäß seiner eigenen Situation auswählen sollte.
Bei der Auswahl von Knieschichten sind sie immer gleich. Entsprechend den tatsächlichen Bedürfnissen werden Art, Material, Stützposition und elastische Festigkeit von Kniegelads umfassend berücksichtigt.
Natürlich ist das grundlegendste, um das Knie zu schützen, darin, regelmäßig zu trainieren und die Muskelkraft zu erhöhen. Ob es darum geht, das Knie oder den Körper zu stärken, es sollte mäßig und allmählich sein.
Postzeit: Februar-17-2023
